Спортивная акция “Планка” среди сотрудников компании “Надежный партнер”

В компании «Надежный партнер» прошла акция «Чемпионат по планке» в рамках спортивного марафона. Упражнение «планка» было придумано несколько десятков лет назад, но затем было забыто. Сейчас оно снова на пике популярности: упражнение является статическим, то есть не предполагает никаких движений. Название оно получило благодаря основной позиции — тело должно быть прямым, а все мышцы – …

Спортивная акция “Планка” среди сотрудников компании “Надежный партнер” Читать полностью »